Projet santé
Tous les mercredis, une journée « collation fruit ou légume » est organisée. Fenouil, carottes, tomates, …
Pour des raisons pratiques, nous vous demandons de bien vouloir éplucher et couper les fruits, les légumes de votre enfant et de les mettre dans une petite boîte.
Pourquoi ?
- Pour aider votre enfant à manger sainement et donc, par la même occasion de bien grandir.
- Pour faire découvrir de nouveaux aliments à vos enfants en dehors de la maison. Quelques fois, les enfants osent goûter de nouveaux aliments quand ils sont entourés d’autres enfants, alors qu’ils les auraient peut-être refusés dans un autre cadre. Essayez !
Prendre de bonnes habitudes dès l’enfance prévient les problèmes qui pourraient survenir à l’âge adulte. Une alimentation équilibrée est composée de 5 portions de fruits et légumes par jour.
Et les autres jours de la semaine ?
Variez, variez, variez ! Le plus sainement possible. Une collation saine peut être un fruit, un légume, du fromage, un yaourt, … tous ces produits vitaminés et protéinés, bénéfiques pour la santé.
En règle générale, le dix heures est le complément alimentaire que l’enfant n’a pas pris au déjeuner. Rien ne vaut un petit déjeuner bien consistant.
Les bonbons, sucettes, chips ne sont pas des dix heures acceptés.
Chaque enfant a SON gobelet en classe. En maternelles, il boira de l’eau au moment de la collation. En primaire, les berlingots de jus sont acceptés. Les boissons pétillantes sont réservées pour les moments exceptionnels comme les anniversaires.
Merci de vous inclure dans notre projet et de le respecter au mieux. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à venir voir les institutrices.
Pour en savoir plus
